Глава 1. Определитесь со своими ценностями

Брайан Трейси

Don't worry, be happy, либо Живи проще. Как легче пережить стресс, откинуть суету и держать свою жизнь под контролем

21 ступень к успеху –

«Don't worry, be happy, либо Живи проще. Как легче пережить стресс, откинуть суету и держать свою жизнь под контролем»: SmartBook; Москва; 2007

ISBN 978-5-9791-0069-2

Инструкция

Хочешь быть счастливым — будь Глава 1. Определитесь со своими ценностями им! Стоит метаться из крайности в крайность, совершать массу ненадобных и неправильных поступков, изводить себя негативными переживаниями?

Довольно легко тормознуть, задуматься и навести свои мысли в правильное русло. Как это сделать — издавна понятно. Сейчас Вы тоже можете поменять свою жизнь, обрести духовный покой, стать уверенным внутри себя и Глава 1. Определитесь со своими ценностями удачным в делах. Это проще, чем вы задумывались!

Брайан Трейси — один из ведущих американских профессионалов по дилеммам социальной психологии предлагает читателю посмотреть на себя и свою жизнь под другим углом зрения, поглядеть на вещи проще и рациональнее. Книжка представляет энтузиазм для всех читателей с активной актуальной позицией.

Брайан Трейси

Don't Глава 1. Определитесь со своими ценностями worry, be happy, либо Живи проще. Как легче пережить стресс, откинуть суету и держать свою жизнь под контролем

Введение

Как сделать проще свою жизнь? Это, пожалуй, самый насущный вопрос для каждого современного человека. На сегодня не только лишь состояние здоровья и долголетие играют роль в том, как обычный и комфортабельной является ваша Глава 1. Определитесь со своими ценностями жизнь, да и то, как отлично вы реализуете свои способности, какой у вас доход, какие дела складываются с окружающими людьми.

К счастью, ответ на этот вопрос безустанно находили и отыскали наиумнейшие люди современности. Много лет я занимался исследованием их трудов и мыслях, и желаю поделиться с вами наилучшими из их. Некие Глава 1. Определитесь со своими ценностями из этих мыслях вы можете применить сходу, некие не можете применить никогда; какие-то из их окажутся вам очень полезными, а какие-то ненадобными. Но я расскажу обо всех, представлю вам столько мыслях, что вы можете потрясающе управляться с разными задачками и с легкостью решать различные актуальные Глава 1. Определитесь со своими ценностями препядствия.

Глава 1. Обусловьтесь со своими ценностями

Каждый человек должен найти то, что для него по-настоящему принципиально, — свои настоящие ценности. Это является главным моментом для того, чтоб ваша жизнь стала осмысленной, плодотворной и, как это ни удивительно, более обычный.

1-ая и основная причина, по которой наша жизнь перестает быть равновесной Глава 1. Определитесь со своими ценностями, — это то, что мы пытаемся успеть все, делаем очень много дел, и подавляющее большая часть этих дел не являются для нас сколь-нибудь необходимыми. Поэтому нам и нужно найти свои настоящие ценности, тормознуть и спросить себя: «Что для меня является по-настоящему принципиальным?».

Что вам является по-настоящему Глава 1. Определитесь со своими ценностями принципиальным? Что вправду заботит вас? Что страстно интересует? Что вы вправду любите в собственной жизни?

Если б целый денек вы могли делать только одно дело, какое дело вы бы избрали? Чем вы интересуетесь больше всего в жизни? Будь то религия, политика, литература, музыка, спорт, бизнес, что угодно — вы будете счастливы Глава 1. Определитесь со своими ценностями и успешны, у вас будет комфортабельная жизнь только тогда, когда вы равномерно будете заниматься все наименьшим и наименьшим количеством дел и все в большей и большей степени концентрироваться на тех нескольких вещах, которые больше всего обогащают вашу жизнь.

Время от времени на собственных семинарах я предлагаю слушателям поразмышлять Глава 1. Определитесь со своими ценностями вот о чем: представьте, докторы произнесли, что вам осталось жить всего 6 месяцев. Вроде бы вы распорядились этим временем? Вроде бы вы прожили эти месяцы? Это очень принципиальный вопрос, так как он конкретно связан с ценностями.

Задавая его, вы заставляете себя задуматься над тем, что вам в жизни является по-настоящему Глава 1. Определитесь со своими ценностями принципиальным. Вы пришли домой, и распланировали эти оставшиеся вам 6 месяцев. А позже опять пошли в поликлинику, где вам произнесли, что произошла ошибка, числа спутали: вам осталось жить не 6 месяцев, а 6 недель. А на последующий денек вам позвонили из поликлиники и произнесли, что опять произошла ошибка: осталось не 6 недель, а Глава 1. Определитесь со своими ценностями всего только 6 дней. И вот вы раздумываете: «Времени мне остается меньше и меньше. Что бы я желал успеть за этот период времени сделать?». Поверьте: сначала вы подумаете о близких вам людях. Не достаточно кто пошевелит мозгами, что необходимо возвратиться в кабинет и отвечать на телефонные звонки. Вам захочется провести как Глава 1. Определитесь со своими ценностями можно больше времени с дорогими вам людьми, с людьми, которые являются вам важнейшими. Когда мы загружены делами, мы не думаем об этом, и это большая ошибка.

Кстати, чем вы талантливее, чем более умны и амбициозны, чем более творческим человеком вы являетесь, тем вероятнее, что в некий момент ваша Глава 1. Определитесь со своими ценностями жизнь выйдет из-под контроля и перевоплотится в сущий бардак. Вы станете мыслить: «Если кто-то в состоянии сделать это, означает, это могу сделать и я». И вы приметесь делать дела одно за другим без разбору, как будто пытаясь выиграть гонку с самим собой. Как ученик исходной школы, вы будете тянуть Глава 1. Определитесь со своими ценностями ввысь руку и повторять: «Я сделаю это, я сделаю то, так как я таковой профессиональный, способный и энергичный». Но чем более опытным, энергичным и творческим человеком вы являетесь, тем в основном вы должны сконцентрироваться на выполнении тех немногих дел, которые вправду могут кардинальным образом поменять вашу жизнь.

Итак, вопрос Глава 1. Определитесь со своими ценностями: что является вашими основными ценностями?

Главных ценностей может быть от 3-х до 5. Это могут быть любовь, свобода, творчество, благотворительность. Это, конечно, может быть предпринимательство либо фуррор. По сути не принципиально, что вы себе избрали, так как ценности — это как будто цвет глаз либо рост. Они персональны и неизменны. И Глава 1. Определитесь со своими ценностями конкретно ценности лежат в базе ваших поступков. Нет ценностей правильных и некорректных. Весь вопрос состоит в том, понимаете вы их либо нет.

Вот что любопытно: ваши убеждения и ваши настоящие ценности всегда выражаются в действиях, которые вы совершаете. Они всегда отражаются в вашем поведении, во отношениях с Глава 1. Определитесь со своими ценностями людьми. В особенности верно ваши ценности появляются под воздействием стресса, в экстремальных ситуациях. Конкретно в такие моменты вы демонстрируете, что вам вправду недешево и кем вы понастоящему являетесь.

Задайте для себя два вопроса. 1-ый: «Как я действую в стрессовой ситуации, что в таковой ситуации заботит меня более всего Глава 1. Определитесь со своими ценностями?». И 2-ой вопрос: «Что доставляет мне наибольшее наслаждение и удовлетворенность, что делает меня по-настоящему счастливым?».

Именитый психолог Абрахам Маслоу называл это опытом чрезвычайной интенсивности либо предельным, вершинным опытом. Какие переживания стали предельным опытом вам? Оглядываясь вспять, размышляя о собственном прошедшем, задумайтесь, что сделало вас понастоящему счастливым? Это укажет на то Глава 1. Определитесь со своими ценностями, чем вы должны заниматься сейчас. Это и будет тем, что вы по-настоящему любите делать.

Единственная причина, по которой вы не занимаетесь тем, что вправду любите делать, — это ужас.Но все ваши ужасы, меж иным, не имеют почти всегда никакого дела к вашему прошлому либо истинному. Практически все ваши ужасы Глава 1. Определитесь со своими ценностями основываются на опасениях поповоду того, что может произойти, если вы сделаете либо не сделаете что-либо. Одним словом, ваши ужасы — это иллюзии. Они всегда основываются на размышлениях о том, что может произойти в дальнейшем. Но нам понятно, что 99 % вещей, которых мы боимся либо о которых беспокоимся, никогда не случаются, никогда Глава 1. Определитесь со своими ценностями не становятся нашей реальностью.

Потому один из главных вопросов, связанных с настоящими ценностями и с тем, кем вы в реальности являетесь, и ответ на который поможет вам значительно упростить свою жизнь, — «Чем бы я занялся, что бы я изменил в собственной жизни, если б я ничего не страшился?». Представьте Глава 1. Определитесь со своими ценностями, что у вас есть магическая палочка, и вы сможете взмахнуть ей и стать тем, кем желаете, делать то, что желаете, и получить в жизни все, что вы желаете. Если б вам был на 100 % гарантирован фуррор во всех делах и начинаниях, вроде бы поменялась ваша жизнь? Что бы вы стали Глава 1. Определитесь со своими ценностями делать?

А на данный момент я предлагаю вам выполнить прекрасное упражнение, которое было выдумано в стенках Стэндфордского института. Оно также поможет вам прояснить, чем бы вы по сути желали заниматься в жизни. Упражнение именуется «20 + 10». Что бы вы стали делать, если б у вас было 20 миллионов баксов в Глава 1. Определитесь со своими ценностями банке, но жить вам бы осталось только 10 лет?

Если у вас на счету 20 миллионов баксов, но есть всего 10 лет жизни — что бы вы стали делать?Что бы вы желали успеть до этого, чем уйти? Что бы вы желали сделать для других людей? Какие слова вы бы желали услышать от людей, когда Глава 1. Определитесь со своими ценностями вы покинете этот мир? Что вы желаете бросить после себя, какое наследство?

Один из моих друзей гласит, что в жизни каждого человека есть четыре цели: 1-ая — жить, 2-ая — обожать, 3-я обучаться и 4-ая — бросить наследство.Поразмышляйте над этим. Кого вы любите и вроде бы смогли более много Глава 1. Определитесь со своими ценностями проявить свою любовь? Как вы живете и вроде бы были в состоянии сделать свою жизнь броской, таковой, чтоб в ней нашлось место большему количеству успешных опытов и не было бы места ограничениям и ужасам? Чем бы вы занялись и чему бы научились?

Нам понятно последующее: чтоб достигнуть чего Глава 1. Определитесь со своими ценностями-то, чего вы до этого никогда не достигали, вам необходимо научиться тому, чему вы никогда не обучались.Вы должны использовать и развивать такие свои возможности, которые вы не развивали и не использовали до этого.

И, в конце концов, какое наследство вы бы желали бросить после себя? И что бы Глава 1. Определитесь со своими ценностями вы желали услышать от близких вам людей о для себя после того, как вы уйдете? Что они будут гласить, вспоминая вас? Вроде бы вам хотелось, чтоб они обрисовывали вас?

Много годов назад я ходил по пляжу в Австралии. Как понятно, австралийские пляжи тянутся повдоль всего побережья этой страны, так что идти Глава 1. Определитесь со своими ценностями можно до бесконечности. Тогда я задумался, чего бы мне по сути хотелось в жизни? Что является моими настоящими ценностями? И я сообразил, что больше всего меня беспокоит то, как будут откликаться обо мне мои детки, когда меня не станет. Также то, что другие люди будут говорить обо мне моим Глава 1. Определитесь со своими ценностями детям, говоря: «О, я был знаком с твоим папой. Я почти все могу о нем рассказать».

Что 1-ое придет им на мозг, в особенности когда они будут знать, что перед ними стоят мои детки? «О, я встречался с ним несколько раз! И вот, что я о нем помню Глава 1. Определитесь со своими ценностями…». И что все-таки мои детки услышат? Когда вы задаете для себя эти вопросы и отвечаете на их, то попадаете в 5–10 % наилучших людей нашего общества, так как большая часть людей никогда не останавливаются, чтоб задуматься над схожими вопросами. Наивысшим достижением людского разума, важнейшей из всех ценностей является мысль душевного равновесия.Все Глава 1. Определитесь со своими ценностями мировые религии, духовные традиции, философские течения и школы психологии считают эту делему важнейшей. Только тогда, когда вы находитесь в мире с самим собой и с окружающей вас реальностью, вы сможете быть по-настоящему счастливы. Потому главной целью вам, главной вашей ценностью должно стать душевное равновесие. И Глава 1. Определитесь со своими ценностями вокруг этого спокойствия вы организуете свою жизнь и собственный мир.

Но на данный момент мы живем завтрашним деньком. Мы возлагаем надежды, что когда-нибудь мы будем беспредельно счастливы и у нас будет душевное равновесие, но пока нам только и остается, что делать работу, которая нам не нравится, продолжать дела, от которых Глава 1. Определитесь со своими ценностями мы утомились и которые тяготят нас, и т.д..

Так мы и живем своим «завтра». Вам нужно тормознуть, отойти и спросить самих себя: «Если бы мне хотелось душевного равновесия и на моем счету было бы довольно средств, что бы доставило мне реальную удовлетворенность, в чем бы я успокоился, что Глава 1. Определитесь со своими ценностями бы мне принесло чувство полного ублажения?».

Чтоб сделать свою жизнь обычной и легкой, вам нужно осознанно организовать ее. Не попадайтесь в ловушку оправданий и предлогов. Когда вы ищете предлог либо отговорку, чтоб чего-то не делать, вы гласите: «Я бы сделал это, но…». Вы даже не замечаете, как нередко сами Глава 1. Определитесь со своими ценностями для себя гласите это «но». «Я бы сделал, но у меня нет 20 миллионов долларов», и т.д.. Вот эти «но» и являются вам сдерживающим фактором. Вы отлично осознаете, что желали бы прожить жизнь согласно своим ценностям, с определенными людьми, выполняя определенную работу, но… И это «но» не дает свершиться Глава 1. Определитесь со своими ценностями всему, чего бы вы желали. Потому хватит находить предлоги и оправдания. С этой минутки «но» вам должно не существовать. С этого момента никаких «но».


glava-1-na-puti-k-trudnoj-probleme-3-glava.html
glava-1-na-puti-k-trudnoj-probleme-8-glava.html
glava-1-nachalo-ujti-ili-ostatsya.html